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きょうごはん

1歳3ヶ月離乳食
2日
朝>>
ごはん
しらす
大根とジャガイモのみそ汁
りんご
昼>>
ごはん
大根と人参と豆腐のみそ汁
ジャガイモとベーコン炒め(粉チーズ掛け)
トマト
リンゴ
キウイフルーツ
おやつ>>
みかん、麩のラスク
夕>>
ごまのおにぎり
みそ汁
小松菜と人参とツナの煮浸し
大人のメインごはん>>ごはん、大根と人参と豆腐のみそ汁、ジャガイモとベーコンと玉ねぎのオリーブオイル炒め(粉チーズ掛け)、小松菜と人参とツナの煮浸し、リンゴ、キウイフルーツ

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