２７日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
食パン（ホームベーカリー）
昨夜のみそ汁
ミニトマト
ウィンナー
目玉焼き
バナナとヨーグルト
昼＞＞
ごはん
麩ととろろ昆布のすまし汁
納豆
刻み昆布の煮物
おやつ＞＞
芋ケンピ
夕＞＞
醤油ラーメン
プチゼリー
カルピス

夕は、念願の初外食でした。以前お休みで挫折したラーメン屋さんに。子供用のセットメニューを頼みました（ラーメンは大人の半分よりはちょっと多めだったかな）。心配したよりずっといい子で、空いていて、待たずにすぐ出てきたこともあって、騒ぐ事も無く、おやつだけ欲しがったりもせず、一生懸命食べていました。一応予備におにぎりを作って行ったんですが、出さずに済みました。
大人はラーメンと餃子。旦那は更にミニチャーシュー丼も。

２６日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
食パン（ホームベーカリー）
トマト
鮭のバター焼き
昨日のみそ汁
バナナ
昼＞＞
炒飯（玉ねぎ、人参、しらす、残った卵焼き）
麩と白菜のすまし汁
ミニトマト
ポンカン
おやつ＞＞
芋ケンピ、赤ちゃんせんべい
夕＞＞
雑穀ごはん
白菜と油揚げとジャガ芋のみそ汁
長芋の磯辺焼き
刻み昆布の煮物（人参、大豆、油揚げ）
大人のメインご飯＞＞子供の夕＋肉巻きもやし

２５日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
レーズンパン（ホームベーカリー）
トマト
鮭のバター焼き
昨夜のみそ汁
バナナ
昼＞＞・・お弁当で
雑穀おにぎり（＋海苔）
オムレツ風卵焼き（玉ねぎ、人参、ケチャップ）
梅酒煮の豚
プチトマト
レーズンパン
おやつ＞＞
たまごぼうろ
夕＞＞
ごはん
豆腐と人参とエノキとわかめのみそ汁
海苔
冬菜のおひたしシラス和え
レンコンの甘辛焼き
大人のメインご飯＞＞ごはん、豆腐と人参とエノキとわかめのみそ汁、冬菜のおひたし、レンコンと豚ロース肉の甘辛焼き、イワシの丸干し

２４日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
食パン
昨夜のみそ汁
トマト
ほうれん草ベーコン炒め
スクランブルエッグ
苺
昼＞＞
鍋焼きうどん
ミニトマト
おやつ＞＞
バナナ、ぽんかん、ウェハース
夕＞＞
雑穀ごはん
大根と白菜と凍み豆腐のみそ汁
豚もも肉の梅酒煮
小松菜の菜種和え（小松菜、人参、炒り卵、白だしポン酢）
ポンカン
大人のメインご飯＞＞子供の夕に＋砂肝とネギの炒め物

２３日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
食パン（ホームベーカリー）
カボチャのスープ（インスタント）
フライドエッグ
ミニトマト
ウィンナー
苺
昼＞＞
たこめし（たこ抜き）
冬菜と凍み豆腐のみそ汁
カボチャの煮物
バナナ
おやつ＞＞
芋ケンピ
夕＞＞
ごはん
人参と白菜とエノキとネギと油揚げのみそ汁
しらす
レンコンとごぼうと豚肉のきんぴら
ほうれん草のおひたし
大人のメインご飯＞＞子供の夕のしらすの代わりにサンマの開き

２２日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
ごはん
しらす
ミニトマト
豆腐入りチャンポン鍋
ヨーグルト
昼＞＞・・私の実家へ
ごはん
しらす
海苔
豆腐（すきやきの）
トマト
おやつ＞＞
苺、ポテトチップ、りんご、ウェハース、マドレーヌ
夕＞＞・・寝てしまって、起き抜けで食べられるものだけ
たこめし（たこ抜き）
赤魚の開き
バナナ
大人のメインご飯＞＞私の実家へ行ったので、昼に豚のすきやき、夜はたこ飯、麩とわかめのみそ汁、赤魚の開き、レンコンのきんぴら、ホタルイカ、生ハム、白菜のおかか炒め
子供は（他に従兄弟達もいなかったので）欲しいもの貰い放題で、ギャーッと言ってしまいそうな程おやつを食べていました。大好きなトマトも・・・・吐くんじゃないかと思う程食べていた(￣Д￣；；

２１日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
シラスとゴマのおにぎり
ミニトマト
昼＞＞
食パン（ホームベーカリー）
コンソメスープ（白菜、大根、人参、玉ねぎ、ウィンナー）
フライドエッグ
スモークチキン（市販の物）
ミニトマト
おやつ＞＞
ポテトチップ、五色（ポン菓子）
夕＞＞
コンソメスープの実
チャンポン鍋から麺と野菜
ミニトマト
大人のメインご飯＞＞チャンポン鍋（キャベツ、豚バラ、人参、大根、しめじ、もやし、チャンポン麺）

２０日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞・・思いっきり寝坊したので
焼き芋（冷凍）
赤ちゃんせんべい
昼＞＞
雑穀ごはん
なめこと豆腐と油揚げと人参とわかめのみそ汁
肉じゃが（豚バラ、ジャガ芋、人参、玉ねぎ、白菜、結びこんにゃく）
鯵一夜干し
納豆
おやつ＞＞
五色（ポン菓子）
夕＞＞
おかかおにぎり
昼のみそ汁
ミニトマト
卵焼き
油揚げと水菜のシラス炒め
大人のメインご飯＞＞子供の昼と同じ

旦那の仕事が交代制で、時間の関係で普通に家で食べるのは、昼か夜１食のみです（別で夜食とかあるけど）。お昼の時は時間が早めなので、子供の朝ご飯との時間が微妙になってしまう・・・！！　で、ちょっと寝坊すると「今、朝ご飯食べたら昼が食べられない〜」となって、必然的に朝が適当に(￣○￣;)!　今週は私の体調が良くなくて、ちっとも朝早く起きられなかったので、ホントに朝ご飯が酷い事になってしまいました。大反省。

牛乳

おやつの時間に子供が起きてこないので、寂しくホット牛乳を飲んでます。
が、
冷たい牛乳を飲むとお腹が痛くなる。人もいる。
ってことを、誰か教えてくれていたら、私はきっと給食の牛乳を我慢して飲み続けなかったかもしれない。ずっと長い間（９年間？）、学校の給食を食べた後はなんでお腹が痛くなるんだろう？　って、密かに悩んでたんですよ。まあ、下っ腹あたりがゴロゴロ（凄くじゃ無いけど）痛い感じ〜ってだけだったので、深刻に悩んでた訳ではないんですが。
大人になってから、父も祖父も牛乳が駄目な体質だという事を知って、理由判明。なんだ、遺伝か〜・・・。分解酵素だかが日本人は少ない人が結構いるという話も、大人になってから。ウチは全然牛乳を飲みなさいっていう家じゃなかったので（小さい頃弟がアレルギーっぽかったせいもあって）、家ではほとんど飲まなかったし、余計に気づかなかったんですよね。
今も、冷たい牛乳は御法度です。暖めた牛乳なら、１００mlくらいなら大丈夫。２００ml飲むとてきめんにゴロゴロがやってくる＿|￣|○　ミルクティとか、大好きでも２杯超えると非常に危険。
旦那もあんまり好きじゃないようで、一時、生活からほぼ消えていた時期もあったけど（ホワイトソース作るときも豆乳でやってたくらい）、今は一週間に５００ml一本くらい家族で消費してます（ほとんど料理用ですが）。
子供は案の定、乳製品の量が多いと下痢になってしまうようなので、控えめに〜控えめに〜。もっともヨーグルトやチーズは好きだけど、牛乳は嫌な顔して飲んでくれません。しかし、保育園とか行けば飲まなくちゃならないので、少しは飲めないと困るよね〜とは思いつつ。
いや、牛乳って絶対必要だとは未だにちっとも思ってないので、イマイチがんばって飲ませねば！　と、思えないのが・・・(￣Д￣；；

１９日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
ゴマとシラスの雑穀おにぎり
人参とジャガ芋と豆腐のみそ汁
リンゴ
昼＞＞
ごはん
うどん汁（人参、チンゲンサイ、油揚げ、ヒラタケ）
長芋のフライドポテト
鶏手羽中の唐揚げ
洋梨
おやつ＞＞
ウェハース、芋けんぴ
夕＞＞
炒飯（しらす、卵、人参、キャベツ、ハム）
うどん汁
長芋のフライドポテト
大人のメインご飯＞＞子供の昼＋、キャベツと人参とハムのサラダ

１８日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
レーズンパン
ヨーグルト
リンゴ
昼＞＞
雑穀ごはん
人参とチンゲンサイと凍み豆腐のみそ汁
ツナ
海苔
白菜と豚肉の中華炒め煮
おやつ＞＞
赤ちゃんせんべい、卵ボウロ
夕＞＞
メープルパン（ホームベーカリー）
みそ汁
ミニトマト
ベーコンアスパラ炒め
スクランブルエッグ
大人のメインご飯＞＞雑穀ごはん、人参とチンゲンサイと凍み豆腐のみそ汁、サンマ開き一夜干し、大根おろし、切り干し大根と人参とツナのサラダ、オクラのゴママヨ和え、白菜と豚肉の中華炒め煮

１７日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
レーズンパン
ミニトマト
カボチャ（蒸し）
昼＞＞
ごはん
人参とタマネギとエノキと麩とわかめのみそ汁
ひじきの五目煮（ひじき、人参、ごぼう、鶏胸肉、大豆、こんにゃく、油揚げ）
目玉焼き
海苔
おやつ＞＞
えびせん、ウェハース
夕＞＞
ごはん
みそ汁
納豆
ひじきの五目煮
大人のメインご飯＞＞子供の昼に＋、サバの文化干し、大根おろし、イワシの梅煮（佃煮）

１６日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
雑穀ごはん
昨夜のみそ汁
ツナ
しらす
ミニトマト
昼＞＞
雑穀ごはん
うどんと人参と白菜とエノキと油揚げとわかめのみそ汁
レンコンチップ
タラの唐揚げ
トマト
おやつ＞＞
赤ちゃんせんべい、たまごぼうろ
夕＞＞
シラスと海苔のおにぎり
うどんのみそ汁
ウィンナー
ニラ目玉（煮）
大人のメインご飯＞＞子供の昼に＋、鶏のささみの唐揚げ、レタスと人参とトマトのサラダ

１５日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞・・というか、微妙な時間に起きたので、昼までの間繋ぎで。
食パンのみ
昼＞＞
レーズンパン（ホームベーカリー）
コンソメスープ（人参、玉ねぎ、ウィンナー、ジャガ芋）
トマト
スパゲティカルボナーラ
ヨーグルト
おやつ＞＞
赤ちゃんせんべい、ウェハース
夕＞＞
雑穀ごはん
納豆
豆腐と人参とエノキとわかめのみそ汁
昼のコンソメスープの実
豚バラともやしと油揚げの和風炒め
リンゴ
大人のメインご飯＞＞子供の夕に、キャベツと人参とツナのサラダ

１４日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
食パン（ホームベーカリー）
ほうれん草入りスクランブルエッグ
トマト
ウィンナー
ヨーグルト

昼以降、旦那の実家でした。
なんだかいっぱい食べ過ぎた記憶しか・・・(ﾟｰﾟ;　子供はプリンを丸まる一個食べて、更にはアイスクリームなんかも横から貰っていた。多分、乳製品あんまり強くないと思うんだよな〜と思いながら見ていたら、下痢に＿|￣|○　いや、止められなかった私が悪いんですけど。

１３日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
雑穀ごはん
納豆
人参とタマネギと豆腐と麩とわかめのみそ汁
カボチャの煮物
昼＞＞
ゴマと海苔のおにぎり
みそ汁
卵焼き
アスパラとウィンナーの炒め物
リンゴ
おやつ＞＞
赤ちゃんせんべい、えびせん
夕＞＞
豆乳鍋の中から（白菜、大根、人参、レンコン入り鶏団子、豆腐、油揚げ、ジャガ芋、うどん）
おにぎり
しらす
ウィンナー
大人のメインご飯＞＞豆乳鍋（白菜、大根、人参、レンコン入り鶏団子、豆腐、油揚げ、ジャガ芋、冬菜、エリンギ、ネギ、豚バラ肉、薬味にゆずコショウ）・・食材が多すぎたせいか、〆のうどんにたどり着かず。

１２日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
豆ごはん（節分の豆を炊き込んだごはん）
昨夜のみそ汁
トマト
昼＞＞
豆ごはんおにぎり
レンコンの肉詰めと豆腐のダシ煮
カボチャ
リンゴ
おやつ＞＞
赤ちゃんせんべい、えびせん
夕＞＞
コンビニの狸きつねうどん、ゆで卵つき
シラスゴマおにぎり
みかん
大人のメインご飯＞＞コンビニごはん色々。
本当は夕飯は近くのラーメン屋さんに、初外食、初ラーメンで行くつもりだったんですが、定休日。じゃあ、ちょっと離れたラーメン屋さんに・・・行ったらまた休み。ごはんの支度してないし、子供の機嫌も悪くなってきて、仕方なく近くのコンビニで色々買って帰ったんですが、どれもこれもイマイチな味でがっかり。一番がっかりだったのは、寝る前のアイス（笑）を久しぶりに「おお、これは！」って、新製品に喜んで買ってきたのが、値段３５０円とはとても思えない味で、というか１００円アイスでもがっかりな味だったこと。禁断の寝る前のカロリー摂取がこれ〜？！　と、旦那と二人でがっかりし倒しました。

１１日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
雑穀ごはん
昨夜のみそ汁
納豆
昼＞＞
リンゴ入りパンケーキ
チーズ
リンゴ
おやつ＞＞
子供用ゴマせんべい
夕＞＞
シラス海苔丼
豆腐と人参とわかめとネギのみそ汁
レンコンの肉詰め焼き（鶏ひき肉、玉ねぎ、人参）
縮み菜のおかか和え
大人のメインご飯＞＞子供のシラス海苔丼の代わりに、ネギトロ丼

１０日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
ゴマのおかゆ
海苔
昨夜の八宝湯
昼＞＞
フレンチトースト
ミニトマト
ヨーグルト
リンゴ
おやつ＞＞
フレンチトースト、みかん、卵ボウロ、ウェハース
夕＞＞
雑穀ごはん
人参と麩と縮み菜のみそ汁
豚バラと白菜の中華スープ煮（春雨入り）
しらす
大人のメインご飯＞＞子供の夕に＋、サンマのチーズかりかり焼き（冷凍）

５日にした旦那の怪我がまだ長引いていて、理由不明のまま両手が痛くて不自由中。段々良くなってるので、気長に見守るしかないのかと思いつつ、旦那が不自由だと私も不自由です（笑）。いや、いかに普段担ってもらっていた部分があったかって感じで。言わないけど（・・・いやいや(^-^;）。

９日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
ごはん
昨夜のみそ汁
納豆
しらす
昼＞＞
シーチキンネギ混ぜごはん
海苔
昨夜のみそ汁
リンゴ
おやつ＞＞
三色せんべい、えびせん、バナナ
夕＞＞
ごはん
八宝湯・・口に入れたものの、ほとんど食べず
長芋のフライドポテト
ジャガ芋と豆腐のシラス煮
海苔
大人のメインご飯＞＞ごはん、八宝湯（人参、大根、白菜、しいたけ、エノキ、ネギ）、長芋のフライドポテト、揚げ餃子

８日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
食パン（ホームベーカリー）
昨夜のシチュー
ベーコンとアスパラ炒め
少しだけクロテッドクリーム・・欲しがったのを断りきれず
昼＞＞
パンとチーズ・・朝が遅かったので簡単に
おやつ＞＞
えびせん
夕＞＞
ゴマシラスおにぎり
人参とエノキと油揚げとわかめのみそ汁
長いも揚げ海苔和え

７日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
食パン（ホームベーカリー）
カボチャのスープ（市販のインスタントを薄めに）
人参ともやし炒め
ウィンナー
リンゴ
昼＞＞
炒飯（豚ひき肉、玉ねぎ、人参、卵・・醤油味）
人参とごぼうともやしと油揚げのみそ汁
はんぺん焼き
おやつ＞＞
えびせん
夕＞＞
ご飯
シチュー（鶏肉、人参、ジャガ芋、玉ねぎ）
ほうれん草と豚バラ焼きのダシ酢和え
鮭のバジル焼き
みかん

６日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
ごはん
納豆
昨夜のみそ汁
ベーコンとキャベツ炒め
チーズ入りスクランブルエッグ
リンゴ
昼＞＞
ごはん
チンゲンサイと人参と油揚げの中華スープ
ロールキャベツ（完成品）
レンコンチップ
おやつ＞＞
たまごぼうろ
夕＞＞
雑穀おにぎり
中華スープ
カボチャ煮がんもと白菜と人参の煮物
大人のメインご飯＞＞雑穀おにぎり、中華スープ、キムチ豚豆腐煮

５日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
ごはん
納豆
ジャガ芋と人参と冬菜のみそ汁
ひじきと大豆の煮物
りんご
昼＞＞
ヨーグルトレーズンパン（ホームベーカリー）
トマト
キャベツと人参とレーズンのヨーグルトサラダ・・レーズンだけつまんで食べる
夕＞＞
ごはん
なめこと豆腐と油揚げのみそ汁
ロールキャベツ（トマトスープ煮）
ひじきと大豆の煮物
大人のメインごはん＞＞も、子供の夕と同じ。

旦那がスキーに行って怪我をして帰ってきたので(￣Д￣；；　夕方からバタバタに。ロールキャベツは１時間は煮込みたかった所、途中で火を止めざるを得なくなり、味が染みず（ので、翌日に残りは持ち越し）。

４日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
ごまのおかゆ
しらす
麩と冬菜のみそ汁
トマト
りんご
昼＞＞
雑穀ごはん
根菜（人参、大根、ごぼう）と白菜と油揚げのみそ汁
トマト
鶏ぷりぷりステーキ（冷凍）
ひじきと大豆の煮物（人参、こんにゃく）
お土産で戴いた黒ごまプリン（プリンというより、寒天っぽかった）
おやつ＞＞
ウェハース
夕＞＞
ヨーグルトレーズンパン（ホームベーカリー）
雑穀ごはん
昼のみそ汁
白菜と人参とベーコンのサラダ
温泉卵・・は、黄身が駄目みたいでベーッと出してしまいました。
大人のメインごはん＞＞子供の昼とほぼ同じ。みそ汁は豚汁ならぬ豚抜き汁という感じ。

３日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
雑穀ごはん
サツマイモとカボチャのみそ汁
ミニトマト
しらす
リンゴ
昼＞＞
普通のごはんののり巻き（卵焼きと冬菜）
納豆
人参と豆腐とわかめのすまし汁
サバ文化干し
おやつ＞＞
三色アラレ、ウェハース
夕＞＞
昼のすまし汁にうどん
たこウィンナー
ジャガ芋と冬菜のたらこ炒め
きんぴらの人参
プロセスチーズ
大人のメインごはん＞＞普通のごはんののり巻き（卵焼きと冬菜、納豆、たらことしそゴマ）、人参と豆腐とわかめのすまし汁、人参とごぼうのきんぴら、サバ文化干し、大根おろし、炒り豆

節分なので、一応形ばかりののり巻きを作りました。太巻きを買ってくれば？と、旦那には言われたけど、どうせ子供は酢飯じゃ食べないだろうし、旦那も太巻きが好きな訳でもなく・・・。節約と買いすぎた納豆の消費を兼ねて。豆まきも形ばかり。子供はまだ投げられずに拾ってばかりでしたが、寝室に落ちていた豆で、寝る前に何度も一人で豆まきの真似をしてました(o^-^o)

２日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
人参と削り節のおじや
昨夜のみそ汁
ミニトマト
昼＞＞
雑穀ごはん
豆腐と長芋とシメジのみそ汁
鯵一夜干し
みかん
おやつ＞＞
エビせんべい
夕＞＞
雑穀おにぎり
みそ汁
フレンチトースト
ミニトマト
納豆入り卵焼き（ウィンナー、ネギ）
大人のメインごはん＞＞雑穀ごはん、豆腐と長芋とシメジのみそ汁、鯵一夜干し、大根おろし、ほうれん草のおひたし（人参、油揚げ）、白菜と人参とエリンギと餃子の中身（前に余って冷凍してあったもの）の中華炒め煮

２月１日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
食パン（ホームベーカリー）
ジャガ芋と油揚げとほうれん草のみそ汁
トマト
ウィンナー
目玉焼き（白身しか食べず）
リンゴ
昼＞＞
赤ちゃんせんべい、卵ボウロ、ドライマンゴー、ポテトチップス（少しずつ）
夕＞＞
ごはん
白菜と大根とエノキと油揚げと冬菜のみそ汁、うなぎの蒲焼き（刻み）、豆腐の納豆和え、豚バラと油揚げ（炒め物から）
大人のメインごはん＞＞ごはん、白菜と大根とエノキと油揚げと冬菜のみそ汁、うなぎの蒲焼き（薬味にネギとシソとゴマとわさび）、豆腐のネバネバサラダ（納豆、長芋のアラレ切り、メカブ）、豚バラともやしと油揚げの和風炒め

３１日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝＞＞
ごまのおかゆ
豆腐と麩のすまし汁
ミニトマト
サツマイモとジャガ芋とホウレンソウのホワイトソース煮
りんご
苺タルト（３分の１くらい。タルト生地にルバーブか何かの煮たのが敷いてあって、上に苺だった）
昼＞＞・・夜まで旦那の実家で
うどん
トマト
パイナップル
おやつ＞＞
クッキー
夕＞＞
ごはん
焼鮭
豆腐とわかめのみそ汁
トマト
パイナップルと苺とバナナ
大人のメインごはん＞＞ごはん、うなぎの蒲焼き、ほうれん草とエノキのおひたし、豆腐とわかめのみそ汁、苺

３０日ごはん

１歳５ヶ月ごはん
朝兼昼＞＞・・全然起きなかったので
五目ちらし寿司（前日実家から貰ったもの）に炒り卵としらす
ミニトマト
豆腐と麩とほうれん草のすまし汁
リンゴ
おやつ＞＞
五目ちらし寿司、ドライマンゴー、たまごぼうろ
夕＞＞
うどん（白菜、大根、人参、えのき、油揚げ、長芋と鶏ひき肉の団子）
ミニトマト
みかん
大人のメインごはん＞＞キムチ鍋（白菜、大根、人参、ネギ、もやし、エリンギ、エノキ、長芋と鶏ひき肉の団子、豚バラ肉、豆腐、油揚げ、エビ）
・・旦那の誕生日だったので、具沢山にしたら〆までたどり着かず。子供が寝た後、ささやかなケーキを食べました。